私自身、起業を志してから数多くの自己啓発書を読んでみたり、その種の講演会やセミナーに足を運んでみたりしました。
そして分かったひとつのこととして、世間的に成功を収めている人には必ず共通して『自らの思考を明確にして、紙に書く』という作業を行なっているということです。
そのような事実を知ってから私自身、毎日のように目標や思考を紙に書いて、その紙をデスクの前に貼ったり、ホワイトボードに書いて常に意識が向くようにしています。
シナジーマップ ホワイトボードを使ったアウトプットも結構好き。 私の基本作業スタイル。 実際のNarumiノート。
Narumiシナジーマップは生み出すエネルギーの流れをビジュアルで理解できるようになるのでおすすめです！
シナジーマップの作り方は、キングコングの西野さんが詳しく解説されているこちら宮迫さんとのコラボ動画を参考にするといいと思います。
私自身、何度もこの動画を見てマップの作り方を勉強させていただきました＾＾
実際に、この目標や夢、今現在の思考をしっかりと明確にして、紙に書いたり、文章にするという行為の威力は侮れませんよ！
私自身、ビジネスを始めた当初200個の夢を記した『夢ノート』を作りましたが、なんと…今ではその夢リストの半分以上がすでに叶っているので驚きます。
多くの成功者も実践している夢ノート
スポーツ選手では本田圭佑やイチロー、多くの方が小さい頃から夢ノートを記していたという話は結構有名ですよね。
また、世界的に有名な経営コンサルタントのジェームズ・スキナーは『夢や目標はしっかりと明確化し、紙に書くことで絶対に叶う！』とセミナーで言っていました。
ワタミの社長、渡邉美樹さんは手帳に『いつまでにはこうなる！』と夢を完了形で書くことで、必ず実現してきたと言います。
『夢や目標を紙に書くと実現する』その秘密
引き寄せの法則でもよく聞くことです。
ではなぜ、紙に願いや夢、目標を書くと現実となるのでしょうか。
これは、人間の脳に秘密が隠されています。
実は私たちの脳にはＲＡＳ（脳幹網様体賦活系）という脳神経の働きがあります。
ＲＡＳには不要な情報を遮断する機能が備わっています。
自分にとってそれほど重要でない情報を遮断するという機能ですね。
どういうことかというと、自分が不要だと思うものは受け取らないということです。これは普段、無意識のレベルで判別しています。
あらゆるすべての情報を取り入れてしまうと、その膨大な情報を処理するためにエネルギーが使われ、必要な脳機能が働くなってしまうからと言われています。
この仕組みは、脳の機能として誰もが持っているものです。だから実際に、私たちは自分に必要なものしか見えていません。
同じ場所にいても、人によって見ているものが違うし感じることも違うのはこのせい。
つまり、ＲＡＳは自分が意識しているものを見出す性質があるということです。
例えば、新しい車が欲しいなあと意識すると、どこへ行っても車にばかり目がいってしまったり、赤ちゃんが欲しいなあ…と意識すると、妊婦さんばかり目につくようになったり。
今までにそんな経験ありませんか？
今まで同じようにいたであろう車や妊婦さんが、意識することによってその存在に気付くようになります。
RASに意識させるために夢を書く
この働きを利用して、ＲＡＳに意識させるために理想や目標を紙に書くんですね。
そして、手を動かし、文章にして、紙に書くことによって潜在意識に刷り込まれます。
さらに紙に書いておけば、いつでもその紙を何回も見ることができるので潜在意識の刷り込む作業も簡単に出来てしまうというわけです。
自分が何に意識を持っているのか、どう思っているのかで見えてくる現実が変わってくるのです。
夢を紙に書くと叶うよ！と一言でいってしまうと、それって本当…？と疑いがちですし、なんか不思議な力でも働くの…？スピリチュアル的に…？？笑
なんてイメージをしてしまいがちですが、誰もが持っている人間の脳の仕組みを利用した現実的なものなのです。
まとめ
まとめると、あなたが本気で意識し、求めた時から、あなたの潜在意識がそうなるための情報を探し始めるということです。
なので、想いや夢、目標は常日頃から文章にして『書く』ということで、自分のＲＡＳに働きかけ、自分が望んでいるものに必要な情報を集めてくれるんですね。
こういった理由から、なりたい自分、理想、夢、目標は心の内に秘めているだけではなくて、しっかりと文章にして書くことをおすすめします。
実体験の感想も含めて本当に効果は絶大ですよ。
ぜひ、みなさんの夢の実現のためにも試してみてください。
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Narumi私は現在、お気に入りのMacBook１つを片手に、好きな時に好きな場所へ自由に移動をしたり、国内外問わず旅をしながら仕事をしています。
しかし、”オンラインビジネス”という働き方に出会う前の私は、好きなことをしながら仕事ができる、そんなワークスタイルがあるだなんて夢にも思っていませんでした。
そんなの理想のまた理想・・・そんなかんじで。
元々月収16万のOLをしていた私ですが、自分の心と向き合って素直になり、自分らしい働き方を叶えたいと願った時に、迷いなくこの道を選びました。
そんな私が今強く伝えたいのは「我慢しなくていい」「自分らしく生きていい」「オンリーワンであっていい」ということです♡
今は毎日に充実感があり、やりがいを感じながら仕事も楽しくしています。
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