「セルフトーク」を変えよう!人間は1日に〇〇回独り言を言っている!?

 

Narumi

 

先日、主宰するビジネスサロン向けにグループコンサルティングを開催しました。平日の夜分にも関わらずご参加くださったメンバーさんには本当に感謝です。

 

またメンバーさんの成長が目まぐるしい最近は、ビジネス活動に力を入れて頑張っているメンバーがしっかりと成果を出してくれていて私自身もとても嬉しく思います。

 

「日給15万達成!」

「アドセンス審査一発通過!」

「ブログ開始約2週間、〇〇を意識し続けた結果、
 PV数が跳ねて収益が大きく発生しました!」

 

 

グループコンサルを終えた後は素敵な感想がチャットで飛び交うので、参加できなかったメンバーにとっても良い刺激ですね。やはり環境の力とは絶大です✨

 

 

今回はマインドセットから情報発信までお話させていただきましたが、中でも『1ポイントマインドセット 』の内容は私自身、副業当初から心掛けてきたことになるので少し一般公開しようと思います。

 

メンバーさんからも好評だったので、ぜひ動画をご覧いただけると嬉しいです。

 

 

マインドセットとは?

 

『マインドセット』とは、心の在り方、考え方、物の見方、精神的な姿勢、行動を支えるすべての土台となります。

 

今目の前にある結果はすべてマインドセットから生まれたものといっても過言ではないのですが、理想の人生を手にいれるためには、意識的に再構築していく必要がある『人生の最優先課題』であると言えます。

 

セルフトークとは?

 

セルフトークとは、普段自分自身にかけている言葉のことで、独り言のようなものです。

 

セルフトークの効果と回数

 

普段、私たちは1日にどれくらいのセルフトークをしているのか知っていますか?

 

メンバーさんも驚いていましたが、私たちは人間は一日、約4万〜6万回のセルフトークをしている!と言われています。

 

ということは、ネガティブなセルフトークが習慣の人は、自分にマイナスな言葉を何万回と浴びせてることになります。

 

これだけネガティブな言葉を浴び続けたら、ネガティブになると思いませんか?

 

私はこれだけの回数毎日浴びると、嫌でもネガティブ思考になる自信しかありません。(実際に意識し出すと分かりますが、私は以前、ネガティブな言葉しか言ってませんでした。笑)

 

逆に言えば、意識してポジティブな言葉を使えば、嫌でもポジティブ思考になってしまうことになります。

 

ポジティブな言葉を何回言えばいいのかという明確な数字はありませんが、これからネガティブなセルフトークをやめるだけでも十分効果があると思いませんか?

 

仮に、ポジティブな言葉1日に10意識して言い続けるだけでも、年間3650ポジティブが上回るわけですから、もちろんポジティブ思考に!(実際、私は以前とは考えられないくらい超ポジティブ人間になれました😙)

 

まさに塵も積もれば山となるということですね。

 

セルフトークを意識して『ネガティブ』を排除し、

ポジティブ』な言葉のシャワーを毎日浴びましょう!

 

〜世界が「シゴト場」〜 Narumiのメールマガジン

 

私は普段、PC一台で・好きなときに・好きな場所でシゴトをしています。

 

あたたかくて過ごしやすい春が過ぎて、だんだん暑くなってきましたね。私は独立してから朝ラン&朝ジムが日課となったので、朝走りに行こうと外へ出るとこの時期はムンムンするくらい蒸し暑い日があります・・・。

 

そんな日には、「ノマドワーカーになって良かったな〜」と心から思います😭

 

なぜなら、今の私は会社員の頃のように職場へ行く必要がありません。

 

私の職場は、ベッドから徒歩数歩のところにあるデスクかお気に入りのカフェ、または国内外のあらゆる旅先です。

 

会社員だった頃のこの時期、真夏のムンムンする蒸し暑さを感じながら出勤のために朝乗り込む、「ぎゅうぎゅう詰めの満員電車」が私は大嫌いでした。

 

今は以前に感じていたこの“ストレス”が一切になくなったからこそ思うのです。

 

この働き方を知れて良かったなと・・・。

 

 

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当ブログ管理人のNarumiです。

もともと頻繁な海外旅行で貯金はほぼゼロ、
月収16万円、ボーナスなしの冴えないOLをしていました。

インターネットビジネスを始めてこつこつと実践を繰り返してきたところ、
収入が5倍となったのでOL生活に終止符を打ち、
晴れてフリーランスとなり人生を180°シフトすることに成功。

現在は、好きな時に・好きな場所で・気の合う人とだけ
自由なスタイルでシゴトもプライベートも楽しんでいます。

ビジネス経験、知識ゼロ、おまけに引きこもり状態から
這い上がってきた自らの経験をふまえて、
多くの人に「キッカケひとつで人生は変えられる!」ということを
コンサルティングやセミナー活動を通してお伝えしています。

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